靜坐是中國上古道家從靜中求養生保命的修煉方法，主要源自黃帝及老子，於中國已有幾千年傳承。
靜心靜坐為天帝教特為現代有心學習靜坐的人士，所設計開辦的入門靜坐法，簡單易學，效果顯著。
在生活中，從靜心入手，在紛紛擾擾的現實中，保持心境的平和，並依照「廿字真言」做人做事，以培養正氣。
於靜坐時，放鬆身體、澄靜思慮，默唸「廿字真言」感召天地正氣，藉由正氣的加持，排除體內陰濁之氣，可以治病強身；持之有恆每日靜坐，功夫日深，可達怯病延年。
認識靜坐...
廿字真言即為「忠恕廉明德、正義信忍公、博孝仁慈覺、節儉真禮和」二十個字，就字義而言，集合五大宗教的精神內涵，亦為中華文化倫理道德的具體實踐。
廿字真言又名「人生守則」，可為世人做人做事的準則，亦是天帝教教徒同奮日常的修持功課，每日奉行，口誦心惟。
「真言」即「咒語」，可以感召無形力量，廿字真言蒙 上帝特准為宇宙總咒，頒行三界十方一體遵行；因此二十個字就是二十條光明大道，如能善加體會，誠心奉行，不但可以修心養性，啟發智慧，更可感召祥和，消災解厄。
廿字真言闡釋...
天帝教各地教院每月定期開辦靜心靜坐班課程，包括理論課程及實習課程，歡迎有興趣學習靜坐的社會人士報名參加。
靜心靜坐班理論課程有廿字真言、靜坐原理、靜坐程序、靜坐與健康及甩手功等，實習課程有靜心靜坐及甩手，一般每週上課一天，每天二至三小時，為期六週。
透過理論與實習相互印證，甩手與靜坐動靜配合，加上經驗豐富的輔導人員從旁親和、說明，讓學員循序漸進的領略體驗靜坐的奧妙。
天帝教靜心靜坐班自民國七十七年開辦，至今將近三十年，參與學員數萬人，我們累積豐富的教學經驗及實修體驗，若您有興趣學習靜坐，天帝教是最佳的選擇。
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